Petit à petit, Yuan fait son nid.

亲密关系的四个维度

Jose对亲密关系有他自己的理解，他把关系的四个维度定义为，“corps à corps”, “tête à tête”,”coeur à coeur” et “âme à âme”.

首先，”corps à corps”，中文意思就是身体和身体的联系。

我对此嗤之以鼻，说，咳，不就是性吗。。。。

他说不是的，首先“性”，你不要排斥它，如果是在尊重和爱的前提下，性是”la preuve d’amour la plus profonde.”

但是他所说的”corps à corps”还不是指“性”，有点我们中文说的“气味相投”的意思，是一种动物性的天生的身体本能的吸引，说是由你的生物直觉 instinct 决定的。

他说你看小婴儿，喜欢你就会跟你贴贴亲亲要你抱抱，不喜欢你就会哭闹拒绝身体抗拒，这个就是一种身体本能。

在你面对你喜欢的人时，很自然地你就会有一种身体上的亲近感，想要贴贴亲亲抱抱。

而面对不喜欢的人，身体其实会比头脑更早地发出拒绝亲近的信号，当偶尔有一些肢体碰触的时候，你的身体也会自然地迅速地想要马上避开，双方也会感觉到不自在。

比如西方人在不小心碰到对方了，第一句话就是“Pardon”，“Excusez-moi”。。。。

因此，亲密关系中最浅层的联系就是”corps à corps”。

第二层联系是 “tête à tête”。

意思就是你们能够平等对话，能够相互沟通，能够一起商量讨论生活中的具体事物，一起面对选择，一起做出决定，一起承担责任，然后一起完成。

他说两人选择在一起生活是”une aventure humaine”, 这是一场关于生命的冒险旅程，是开启一个从无到有的创造性的projet，所以不要认为是一件容易的事情。

在这个过程中会遇到很多困难和挑战，需要能够有人看到方向，有远见 “vision”，能够做出选择，有勇气”courage”，能有执行力，能坚持 “persistance”，”Ability to make a decision and stick to it.”

这些都要求你们的智力水平相当，思想要同频。

这样才不会你说的话他听不懂，他说的你get不到他的点，整个沟通变成“鸡同鸭讲”，讲半天越讲越烦燥因为讲不明白讲不通。

他说这首先也要求你自己对自身有一个客观的认知，比如说你知道你是一个聪明人，那么你就也要去找一个聪明人，对你在智力上有challenge, défit的人。

不要害怕不要自卑，你要知道在精神领域和思想空间你和这个人是平等的，这样你们才能够对话。

好比方说两个人打羽毛球，两个人水平相当，这个球才能打得时间长，你来我往的，也打得好看。一方水平高另一方太多，然后另一方老是去捡球，你说这个球还怎么打？

咳，说得我老脸一红，这说的就是我了。。。。。

第三层联系是 “coeur à coeur”。

他觉得人的沟通分为两层，浅层次的沟通和深层次的沟通，就和游泳池一样，有分浅水区和深水区。

两个人除了浅层次的沟通，吃喝拉撒，插科打诨，还需要深层次的精神沟通，就是心灵之间的对话。

因为人是情感动物，需要一个知冷知暖的人在一起，彼此心灵才能有一个慰籍。

但是有些人可能因为认知和思想的局限，或者是自身性格的问题，或者你根本就不是“那个人”，他的心灵一直是关闭的，一直在回避，不愿意或者是没有能力进行深层次的沟通。

然后你每天都在努力，都在试着去敲那个门，但是你怎么都敲不开，不能“得其门而入”。

那除非说两个人都没有深层次沟通的需求，大家都满足在浅层次的沟通交流上，一生都停留在浅水区里，这也是可以的，也能活，而且还很安全。

你还要能够理解那些留在浅水区的人，他说，你知道去深水区它是一个危险的行为，”il faut que la personne sais nager.” 如果这个人不会游泳，去深水区那是会淹死的。。。。。

但是如果其中有一方有更深层次沟通的需求，就会很irritaing, 而你还找不到烦躁郁闷的具体化的理由。

就是因为深层次的需求没有得到满足，情绪没有出口，所有的不满都会憋在心里，会转化为一种非常隐晦的rage，如果没有一个合适的对象对你进行倾听和疏导，你就不能获得 la paix, sérénité.

他认为生命中最重要的并不是金钱，而是你要有能够获得 le calme, la paix, sérénité的能力，就是一种宁静，平和，安详，快乐，幸福的感受，这个才是生命的最大意义。

第四层联系是 “âme à âme”。

这个他觉得是最难的，就是灵魂知己这个概念，不但要求有相似的生活经历和心灵体验，还要求至少一方要有很高度的包容的智慧。

就是我完全的接受你，我完全的理解你，我完全的认同你，我完全的支持你。

接受你，接受你这个人作为一个人本身”a human being”最本真最纯粹的样子。

两个人都是聪明人，头脑清醒，”innocent lucide”，我还是第一次听到这个词。。。。可是两人相处时都能回到人生大概6岁到10岁的那个年龄段，天真不混沌，互相之间没有什么防备猜疑算计。 

然后我理解你，理解你的过去，理解你的现在，也理解你的将来；理解你为什么你是“今天的你”，也理解你为什么想成为“将来的你”。

然后我完全的认同你。他说你知道你要想获得一个人全方位的认同是非常非常难的，因为人本身是非常刻薄的，”Malheureusement, les gens sont généralement méchants et décevants.” 几乎所有的人都会judge你，他们也许只见过你人生的一个片段，或者只是你性格的一面，他们就会无情地刻薄地毫无怜悯地毫无保留地来judge你。

但如果有一个人很深刻的了解你，”in and out”，之后还能够完全的认同你，这个是人生非常大的安慰。

支持你，不是说push你，不是说push你要更高更强更上进赚更多钱或者更漂亮身材更好更怎么样怎么样，而是”Je t’accompagne. Je suis là, pour toi.”

我们为什么会爱宠物，因为宠物是”animaux de compagnie”, 它们无条件的爱你和陪伴你还不会各种judge你，而“陪伴”和“爱”本身就是一个非常大的力量支持。

所以我们其实应该向动物学习，学习怎么去爱一个人。

而事实上，如果你跟一个“对的人”在一起，应该是身心都很舒适自在的。你其实并不需要做什么大的特别的改变，你只要做你自己就好了。

好的情感经历应该是一份滋养，能够让你内心更加平和温润，而不是变得更加尖锐刻薄。

大起大落激烈对抗的感情只有在影视剧中才会显得颇有吸引力，但在现实生活中”méfier toi”，它是很快会让人疲惫不堪的。

平顺并不意味着乏味，你们两个人当然都会有蜕变和成长。”pas-à-pas, une journée à la fois”，但这种变化应该是同步的，往同一个方向的，潜移默化的，互相影响互相提升的，非常自然的；而不是被迫的，别扭的，彼此较劲的，防御的，对抗的，甚至明知道你不喜欢还要故意这样做跟你作对的。

他觉得如果你想找一个人进入亲密关系，你要找一个”quelqu’un te mérite”，如果找不到，”Entre deux maux, choisir le moindre. Tu es bien mieux toute seule que mal accompagnée.” “Tu as largement la force pour affronter toutes les situations dans la vie.”

因为如果因为害怕孤独而找了一个不合适的人，”Tu es poignée avec cette personne et c’est fini. Ce n’est pas facile de la débarrasser parce que tu es une bonne personne. ”

不要随便地托付一段关系，不要以为感情是可以随便试错的。链接一旦建立，切断链接远比你想象的难。

如果你不想活成一个damaged goods, 就不要给机会允许别人随意地轻视你伤害你，不要把自己放到任人评头论足挑挑拣拣的境地。

而且要认识到的是，不单单是女人，男人也会成为damaged goods。

如果你闷闷地活过今天这一天，然后在惯性下，一天又一天，你就这样活过了一生。然后当你有一天要离开这个世界的时候，你回想一下，你觉得你这一生活得快乐吗？你觉得你这一生有为你自己活过吗？你活得值得吗？你觉得你能够闭上眼睛跟自己说，嗯，我有一个平静和谐满足的人生。好了，我现在可以离开了我没有遗憾吗？

“Dans la vie, il n’y a pas de prix pour la paix.”