勇气
关于勇气，小菲跟我有不同的看法。
我觉得勇气就是一个人性格的组成部分。俗话说“江山易改，本性难移。”一个人是不是有勇气是由其基因决定的，不然你没办法解释为什么有的人天生就是胆大包天，有的人天生就是胆小如鼠，你如果想强求地去改变一个人的性格，很难。
小菲不同意，他说，如果你这样去想问题，那你就把你自己的人生永远框在一个水泥箱子里了，你永远都觉得你是没有办法改变自己的了。人不能被这种软弱的无力感所包裹，你应该要抱有一个信念，就是你的人生是你自己的选择，你是完全可以成为你想成为的样子的，你是可以改变的。你要相信“信”的力量。
而且他觉得“勇气”这个东西，就像是我们身上的性格的一块muscle。我们可以通过健身锻炼来加强身体上的肌肉块，提升体能。我们也能够通过自我暗示，行为训练来提高自己的“勇气”，就是这些都是可以通过有意识的，有觉察的自我训练来改变提升的。
我说，比如呢？
他想了想说，有很多啊，举个最简单的例子。比如我每天早上，都要冲30秒钟冷水。这个30秒的冷水冲凉对我来说就是一个défit，一个挑战。因为我也想舒舒服服地躺在被窝里面，我也想赖床，我也不想去冲冷水，因为那个从体感上来讲当然是不舒服的。但是我知道如果我今天完成了这个défit，那么我这一天都会给自己一个潜意识的力量感，就是 Je suis capable ! 我有这个自信，就是不管我今天遇到什么样的人，什么样的事情，什么样的麻烦，我都可以面对，我都可以解决，我能，我可以，我能做到。它就像是给我的人生电池充电的一种方式，给了我在这一天中能完成所有挑战的勇气。然后这个方法我已经坚持了12年。
我。。。。。
他说，运动的核心其实也是这个。运动之所以能够锻炼一个人的精神意志就是因为运动其实它是不舒服的，il n’est pas confortable. 你要想赢别人的前提其实是你要先能够战胜自己，就是要战胜自己的“不舒服感”。很多体育竞技，你其实完全不用考虑别人的，你只需要关注你自己，因为如果你能坚持比别人忍受更长时间的“不舒服”，突破自己的“不舒服感”阀值，那你就赢了。
“听君一席话，胜读十年书”啊。。。一句话完美解释了我为什么不喜欢运动，不是因为我懒，是因为我不喜欢“不舒服感”。反正我肯定是不会每天早上去冲冷水的。。。在加拿大，冲冷水澡，听着就感觉能直接让我猝死。。。。
我不想刻苦，不想自律，不想争分夺秒，不想卧薪尝胆，不想过精英白人的更高、更快、更强的人生。我希望我的人生是一个“享受”的人生，真正的 enjoy life。很惭愧，中年的我已然抱着暮年的心境，就好像王维说的，“晚年唯好静，万事不关心。”
当然也不是说混沌度日没心没肺，而是 less is more，奢侈奢华这些我觉得是负担繁冗，太简素抱朴少私寡欲也是无趣，要的就是一个“刚刚好”。
但是我人虽懒散，小菲的话还是能让我抖擞一下精神，感觉到一股少年心气扑面而来，尤其是他认为性格是可塑的，对我来说是有积极意义的。
小菲刚刚过完四十岁生日，我买了一瓶枫叶糖送给他。是今年的premier coulé, 第一次采集的枫糖。枫糖也跟茶叶一样，是有分采集日期的，一般都是从3月到4月采集，越早采集的味道越清纯，品质越高，premier coulé就是它这个产品线里最好的品质了。
我跟他说，祝你人生的第二个二十岁和你的第一个二十岁一样，仍然充满少年时的勇气。
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