Petit à petit, Yuan fait son nid.

绿豆先生是一个骨灰级的马拉松爱好者，据说从14岁就开始跑步人生了，迄今已经整整跑了35年！！

佩服吧。。。颤抖吧。。。

绿豆先生极其自律，每周非常有计划地坚持进行体能训练，每年都会参与几次马拉松。而且不但在加拿大跑，大部分都回美国跑，也在法国跑。

而且不是在普通的城市江边公园公路上跑跑噢。绿豆先生人家跑的是 50 mile ultra-trail race 极考验耐力的越野马拉松。

绿豆先生户外运动非常丰富，除了马拉松，徒步远足，还有自行车越野，还有什么lake swimming, xc-skiing, cross country skiing 越野滑雪等等。听着都是各种专业各种高大上。

绿豆先生是这样的热爱马拉松，以至于他们家的狗都贴着标签也跟着跑了几次马拉松了，人家狗狗奖牌都戴过好几个哟。。。

而我，除了平日里太阳大天气好的时候骑骑自行车溜溜达达买买菜，几乎从不做任何运动。连兵乓球都不会打。说起来这边得人都难以置信，你一中国人怎么能够不会打乒乓球呢？！他们认为乒乓球应该凡是中国人都会打的吧。

我说，对啊，我是中国人啊，但是我是不会打兵乓球啊。我什么球都不会打，每次都只有捡球的份儿。

唉，眼看着连绿豆先生他们家七岁的拉布拉多狗都不如了，只能羞愧地掩面提臀而去。。。。

绿豆先生跟我说他不喜欢在健身房里跑步机上跑，哪怕是冬天呢，他也喜欢在户外跑步。

按他的话说，就是他喜欢感受到风，感受到空气，感受到大自然。

绿豆先生跟我说过一句话，让我印象深刻。

他说，”I just aime to finish eache year less than a minute ahead of target time. Slow and steady wins the race.”