Petit à petit, Yuan fait son nid.

  茶醉，醉茶

   Sunny MM问我为什么她喝了大红袍后感觉有些难受，心慌得紧，问我有没有这样的感觉，是不是醉茶了。

    是的。“醉茶”听起来很风雅动人，其实人身体感觉却很难受。醉茶和醉酒还不同，醉酒是喝的时候舒服，一觉醒来后难受；醉茶是喝完2小时，人还清醒着呢，就够你受的了。

    这醉茶还跟每个人的体质有关，每个人的身体状况和对茶的敏感度是不同的。而且醉茶还跟个人的血糖度有关系，如果是平时吃素吃得比较多的，血糖度比较低的就更容易醉茶。我是对红茶比较敏感，喝多了红茶特别容易心慌，而Sunny是对大红袍敏感，可是她还最爱喝大红袍。咳。我有的时候就是这样，喝了茶后心慌得不行，心跳特别快，非常难受，头晕，还直犯恶心。这就是因为喝茶喝得太浓了或者喝过量了，或者就是空腹喝茶了。

    我们知道，茶叶中是含有茶碱和咖啡因的，茶碱其实就是一种刺激神经系统的兴奋剂，所以茶喝多了或者是晚上喝茶都会影响睡眠躺下来就得数绵羊。茶叶中的咖啡因含量其实是高过咖啡的，过量的咖啡因会引起人体血液循环加快，呼吸急促，心慌，恶心，心率紊乱，所以人会感到非常难受。小胖有一次中午没吃饭就喝茶，喝2小时后连车都没办法坐了，非要走路走回来。  

    那么我们既然知道自己身体会有这样的反应，平时喝茶的时候就要更多加注意。比如说第一，一定不要空腹喝茶；吃完饭2小时后再喝。第二，手边准备点茶点或者是甜食，比如面包、巧克力、糖果之类的。很多福建人的茶叶店里都会放一些茶点如花生、蜜饯、牛轧糖之类的，就是因为茶醉了可以及时补充一点油脂高甜度高的食品或者是直接嚼一块冰糖，都很管用，因为能中和咖啡碱，增加血液中的血糖度，这样就能缓解茶醉的现象。